CIUDAD DE MÉXICO, martes 18/06/19.- De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la mejor estrategia para adelgazar implica un compromiso para seguir un estilo de vida saludable, en el que el ejercicio frecuente y una dieta saludable son claves.
Sin embargo, puedes complementar esta estrategia para bajar de peso con estos remedios de la abuela con los que quemarás grasa de manera acelerada.
VINAGRE DE MANZANA
Consiste en tomar un vaso de agua mezclado con dos cucharadas de vinagre de manzana, una vez al día. ¿La razón? El vinagre de manzana acelera la digestión y ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.
JUGO DE LIMÓN
En una taza de agua, agrega el jugo de 1 limón, revuelve y toma en ayunas. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Medicina Charité de Berlín, tomar esta mezcla en ayunas acelera la digestión y por ende ayuda a perder peso de manera efectiva.
TÉ DE CANELA Y LAUREL
Pon a hervir una taza de agua, agrega 1 rama de canela y 1 hoja de laurel. Toma 1 taza en ayunas y una más antes de acostarte. De acuerdo con investigadores de la Agricultural University ,Pakistán, la canela reduce los niveles de glucosa en la sangre y los lípidos.
AJO
Come un diente de ajo en ayunas. El ajo es un potente quema grasa, así lo afirma el doctor Raymond Pescado, investigador del Centro de Investigación de la Obesidad de Londres.
SOPA
Nada como la famosa sopa de la abuela para adelgazar. Para prepararla solo debes poner a hervir un litro de agua, agregar 1/2 lechuga, 3 zanahorias, 3 ramas de apio, 1 ajo y 1 cebolla. Condimenta con un poco de sal y pimienta. Tómala en las noches durantes dos semanas.
Así que haz tuyos estos remedios de la abuela para bajar de peso, aplícalos al menos cada tercer día durante un mes y prepárate para gritar de gusto al subirte a la báscula. La constancia es clave, con información de Yucatán a la mano.
AGENCIAS.-